Nicola
Jordan
"Bude milion důvodů, proč to nejde.
Soustřeď se na těch pár, proč to
jde."
"Bude milion důvodů, proč to nejde.
Soustřeď se na těch pár, proč to
jde."
Jmenuji se Nicola Jordan a jsem certifikovaná osobní trenérka. Od malička jsem sportovala, dělala jsem atletiku, tancování, florbal.
Vždy jsem byla hubená. Lidi mi říkali, že jsem anorektička nebo vyžle, že bych měla začít jíst atd... Jen někomu to prostě nejde nabrat, i když se snaží hodně jíst, má třeba rychlejší metabolismus nebo to má geneticky. Když jsem začala chodit do fitka po autonehodě, tak jsem nabrala svalovou hmotu a začala jsem vypadat mnohem lépe.
"24.2.2022 tohle datum mi změnilo život. Měla jsem vážnou autonehodu a pás mi roztříštil klíční kost."
Doktoři mi řekli, že to sroste, ale nesrostlo. Po měsíci jsem šla na operaci dali mi tam dlahu a šrouby. Byla jsem 5 měsíců doma a řekla jsem si, že začnu cvičit, abych tu ruku trochu obalila svaly a zlepšila dysbalanci ramen.
Mým cílem je pomáhat lidem dosáhnout svého maximálního potenciálu a zlepšit jejich fyzickou kondici a zdraví. Ke svým klientům jsem vždy otevřená, vstřícná a snažím se být i pro ně tou nejlepší verzí sama sebe!
Specializuji se na komplexní rozvoj těla s důrazem na udržitelnost a funkčnost.
Nárůst svalové hmoty efektivní cestou. Zaměříme se na správné přetížení a stimulaci svalového růstu skrze vědecky podložené metody.
Snižování nadbytečných tukových zásob zdravou a udržitelnou cestou bez drastických diet, které ničí váš metabolismus.
Náprava svalových nerovnováh a držení těla. Často klíč k odstranění chronických bolestí zad a kloubů způsobených sedavým zaměstnáním.
Tréninkové a jídelníčky na míru vašim potřebám. Každé tělo je unikátní a vyžaduje specifický přístup pro dosažení optimálních výsledků.
Každý máme svůj sen nebo čeho chceme dosáhnout. Ať toužíš po jakémkoliv cíli, ve dvou se to vždycky lépe táhne.
Krok po kroku se přiblížíme k tvému cíli, na výchozím bodu nezáleží. Naučím tě správnou techniku provedení cviků a dovedu tě k vysněné postavě s ohledem na tvé zdraví.
Na základě zjištěných informací ohledně stravovacích návyků klienta vytvořím stravovací plán přesně na míru, který obsahuje i doplňky stravy. Jídlo musí chutnat a být palivem pro váš progres.
Přeješ si zhubnout, zpevnit, nabrat svaly nebo zlepšit kondici? Sestavím ti individuální plán, který tě k výsledkům dovede efektivně a bezpečně.
ZDARMA při zakoupení balíčku
Nezávazná konzultace
2 000 Kč
Výpočet bazálního metabolismu, osobního energetického výdeje a denní gramáže živin + doporučení potravin a suplementace.
1 900 Kč
Individuální cvičební plán se zohledněním kondice, cílů a časových možností.
4 500 Kč
8 500 Kč
16 000 Kč
Tréninková lekce trvá 60 minut.
Uvedené ceny nezahrnují vstupné do fitness centra.
Jednorázové tréninky - platba nejpozději den předem.
Zrušení tréninku nejpozději 24 hodin předem.
Dlouhodobá spolupráce = minimálně 10 lekcí.
Tréninky musí být využity během doby platnosti balíčku.
Nevyužité lekce propadají, peníze se nevracejí.
Klient trénuje na vlastní nebezpečí a zodpovídá za svůj stav.
Platby předem na účet nebo hotově.
Úhradou klient stvrzuje souhlas s těmito podmínkami.