Online coaching
Trénuj se mnou
odkudkoliv.
Individuální plán, základní nastavení stravy a týdenní vedení — bez ohledu na to, kde zrovna cvičíš.
Online coaching
Individuální plán, základní nastavení stravy a týdenní vedení — bez ohledu na to, kde zrovna cvičíš.
Samostatný individuální jídelníček není součástí ceny coachingu. Pokud ho chceš, můžeme ho poptat zvlášť jako výživový plán.
Napíšeš mi cíle, zkušenosti, vybavení a případná omezení při cvičení.
Projdeme detaily a nastavíme spolupráci tak, aby dávala smysl.
Dostaneš individuální tréninkový plán a základní nastavení stravy.
Cvičíš podle plánu, jednou týdně se ozveš a můžeš poslat video cviku.
Plán průběžně upravujeme podle toho, jak se daří a jak se cítíš.
Vstupní dotazník obsahuje i otázku na omezení při cvičení. Údaje zpracovávám jen kvůli přípravě spolupráce. Ochrana osobních údajů